Matchapoeder is een veelgebruikt gezondheidsproduct in het dagelijks leven en kan een positief effect hebben. Veel mensen weken matchapoeder in water en drinken het. Het drinken van matchapoeder geweekt in water kan tanden en ogen beschermen, maar ook de geest verfrissen en de schoonheid en huidverzorging verbeteren. Het is zeer geschikt voor jongeren om te drinken en is over het algemeen onschadelijk.
De effectiviteit van het drinken van matchapoeder
De belangrijkste voordelen zijn als volgt:
1. Huidverzorging en schoonheid
Matchapoeder is een soort gestoomde groene thee die door middel van natuursteenmaling tot poeder wordt vermalen. Het bevat een grote hoeveelheid vitamine C, vitamine E en andere stoffen. Vitamine C kan de huid voeden en uv-schade voorkomen, terwijl vitamine E huidveroudering kan vertragen. Daarom heeft matchapoeder bepaalde schoonheidseffecten.
2. Bescherming van het zicht
Het drinken van matchapoeder in water heeft ook een beschermend effect op het gezichtsvermogen. Matchapoeder bevat een grote hoeveelheid vitamine A. Deze stoffen komen in het menselijk lichaam terecht en binden zich met andere voedingsstoffen om een grote hoeveelheid vitamine A te vormen. Vitamine A heeft een sterk effect op de ogen en draagt in zekere mate bij aan de bescherming van het gezichtsvermogen. Daarom is het voor mensen met een slecht gezichtsvermogen zeer goed om een passende hoeveelheid matchapoeder en wat matchapoeder in water te drinken.
3. Tanden beschermen
Matchapoeder bevat een grote hoeveelheid fluoride-ionen, die kunnen inwerken op menselijke tanden en andere botlipiden, osteoporose kunnen voorkomen, de botdichtheid kunnen verhogen en de gezondheid van de tanden kunnen beschermen.
4. Verfrissend
Een van de belangrijkste voordelen van matchapoeder is dat het de geest verfrist en wakker maakt. Het bevat namelijk een bepaalde hoeveelheid cafeïne en theepolyfenolen, die direct van invloed kunnen zijn op de biologische zenuwen van het menselijk lichaam, de zenuwen kunnen stimuleren, de hersenen helder kunnen houden en ervoor kunnen zorgen dat je sneller en helderder kunt denken.
5. Diuretisch, ontstekingsremmend en steenpreventie
Matchapoeder kan, wanneer het wordt gegeten, ook een belangrijke rol spelen bij de diurese, het verminderen van zwellingen en het voorkomen van nierstenen, omdat het rijk is aan cafeïne en theofylline. Na opname in het menselijk lichaam kan het de opname van calcium door de nierbuisjes remmen en de vorming van nierstenen voorkomen. Daarnaast kan matchapoeder ook de nierfunctie verbeteren, de waterstofwisseling in het lichaam versnellen en slecht urineren of oedeem voorkomen.
Nadelen van het drinken van matchapoeder geweekt in water:
- Matige consumptie van matchapoeder kan geen kwaad, maar overmatige consumptie ervan kan de belasting van de nieren vergroten, de opname van ijzer uit voedsel beïnvloeden en zelfs symptomen zoals bloedarmoede veroorzaken.
- Matcha bevat alkaloïden. Dit is een natuurlijke alkalische drank. Dit element kan zure voedingsmiddelen neutraliseren en de normale pH-waarde van lichaamsvloeistoffen handhaven. Bovendien kunnen de tannines in matcha bacteriën remmen. Cafeïne kan ook de afscheiding van maagsap bevorderen. Aromatische olie kan vet oplossen en de spijsvertering bevorderen. Matcha heeft daarom een positief effect op de spijsvertering.
- Matcha kan de schade van straling verminderen. De thee-essence in matcha kan het radioactieve element strontium neutraliseren en de schade veroorzaakt door atoomstraling verminderen. Deze componenten veroorzaken tot op zekere hoogte stralingsvervuiling in de huidige steden.
- Matcha kan ook hypertensie voorkomen. Matcha bevat rijke thee-essences, die de opname van vitaminen door het lichaam kunnen bevorderen, de vetophoping in het bloed en de lever kunnen verminderen en de normale weerstand van de haarvaten kunnen behouden. Het op de juiste manier drinken van matcha heeft daarom bepaalde voordelen bij het voorkomen en behandelen van hypertensie, arteriosclerose en coronaire hartziekten.
- Matcha kan ook het cholesterol verlagen en obesitas voorkomen. De vitamine C in matcha kan het cholesterolgehalte in het bloed verlagen, de vaatsterkte verbeteren, het cholesterol verlagen en gewichtsverlies bevorderen.
Hoe maak je matchapoeder en hoe drink je het het beste?
Matchapoeder kan niet direct met kokend water worden gebrouwen. Hoe kunnen we matchapoeder het beste brouwen en drinken? Je kunt de pasta eerst aanpassen met een beetje kokend water. Dit betekent dat je een beetje water aan het matchapoeder toevoegt om er een fijne pasta van te maken zonder klonterende deeltjes, vervolgens langzaam een beetje water toevoegt om het geleidelijk vloeibaar te maken en tot slot al het kokende water toevoegt dat je wilt bereiden. Meng de brij niet met koud water, omdat dit de oxidatie en verkleuring van matchapoeder versnelt. Als de modder niet gemengd is, zal er veel klontering ontstaan bij het wassen met alleen water. Drink de bereide matcha zo snel mogelijk op. Wanneer het afkoelt, condenseert het op de bodem van het water en vormt het een laag die niet meer weggespoeld kan worden. Als je iets van matchapoeder wilt maken, kun je proberen biscuitgebak of Seven Peaks, koekjes of zacht toast te maken. Te zoet en te vet is niet geschikt. Matcha samen eten is het beste.
Voor wie is het niet geschikt om matchapoeder te drinken en in water te weken:
- Mensen met een zwak of koud lichaam kunnen over het algemeen geen matchapoeder drinken.
- Mensen die fysiek zwak zijn of een zwakke milt en maag hebben, moeten onder normale omstandigheden proberen geen matchapoeder te drinken, omdat dit de belasting van het lichaam kan verhogen en de situatie kan verergeren. Als u regelmatig last heeft van constipatie, is het niet verstandig om te veel matchapoeder te eten. Overmatige consumptie van matchapoeder kan constipatie verergeren.
- Mensen met een koud lichaam mogen geen matchapoeder drinken. Als de menstruatie onregelmatig is, kan overmatig gebruik van matchapoeder de menstruatie verergeren, zelfs heviger dan voorheen.
Het dagelijks drinken van matchapoeder kan de normale werking van lichaamsorganen ondersteunen. Matchapoeder zelf is rijk aan vitamine B1, wat de mentale toestand van het lichaam kan verbeteren en de normale werking van het hart, zenuwstelsel en spijsverteringsstelsel kan ondersteunen. Matchapoeder kan ook constipatie bevorderen. Matchapoeder is rijk aan vezels.
Plaatsingstijd: 08-04-2024